Você foge ou lida com suas emoções?

" Quando um animal fica com raiva, ele fica raivoso. Não tem nenhuma moralidade nisso, nenhum ensinamento sobre isso. Ele simplesmente fica com raiva e a raiva é liberada.

Quando você fica zangado, fica com raiva de uma maneira similar a qualquer animal. Contudo, há a sociedade, moralidade, etiqueta, e mil e uma coisas. Você tem que empurrar a raiva para baixo. Tem que mostrar que não está com raiva; você tem que sorrir – um sorriso pintado! Você tem que criar um sorriso, e forçar a raiva para baixo. Que está ocorrendo com o corpo? O corpo estava pronto para lutar – tanto lutar ou fugir, escapar do perigo, tanto para enfrentar ou escapar disso.
O corpo estava preparado para fazer alguma coisa: raiva é somente uma prontidão para fazer algo. O corpo ia ser violento, agressivo.Se pudesse ser violento, agressivo, então a energia seria liberada.

Mas você não pode ser – isso não é conveniente, então você a força para baixo. Desse modo o que acontecerá com todos aqueles músculos que estavam prontos para serem agressivos? Estes ficarão deformados. A energia os empurra para serem agressivos, e você os empurra para trás para não serem agressivos. Haverá um conflito. Em seus músculos, em seu sangue, nos tecidos do corpo, haverá um conflito.

Eles estão preparados para expressar alguma coisa e você os empurra para que não expressem. Você está reprimindo-os. Assim seu corpo fica deformado.Isso acontece com toda emoção e continua dia após dia por anos. Então seu corpo fica aleijado.

Todos os nervos ficam deformados.

Eles não estão fluindo, não estão líquidos, não estão vivos. estão mortos, envenenados e ficaram todos emaranhados. Estes não são naturais. Então quando você começa a meditar, todos estes venenos são liberados. E onde quer que o corpo tenha ficado estagnado, isso terá que ser dissolvido, tornado líquido novamente. Este é um grande esforço."
(Osho )

Como você lida com as suas emoções?