Como você faria com o seu corpo tomando um bom banho para sua higiene corporal, faça o seu pequeno ritual mental, espiritual e energético todos os dias.
Nesta ordem: Pare. Feche seus olhos. Respire profundamente e lentamente. Sua respiração naturalmente regula seu sistema e desacelera a sua mente. Sinta você! Não julgue. Deixe as emoções passarem, deixe o fluxo acontecer... sofremos porque retemos,passamos por cima, suprimimos e nos abafamos.
Como um rio, como uma cachoeira... Deixe pensamentos e emoções correrem... apenas deixe ser e estar... Respire pelas suas emoções, respire e não julgue. Não tenha medo... fique aí... deixe a inteligencia natural te trazer de volta para a Paz. Volte para o seu centro e fique ai! Relembre. Entregue tudo ao Divino. Agradeça. Aceite e CONFIE"
#ArianaSchlosser
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