🔹Fique longe de pessoas tóxicas que consomem sua energia: Todos nós temos a capacidade de distinguir quais são as pessoas que trazem coisas positivas para nossa vida e quais são aquelas que nos sobrecarregam.
🔹Pague suas contas a tempo: Ao mesmo tempo cobre a quem te deve ou escolha deixa-lo ir, se já for impossível cobrar.
🔹Cumpra suas promessas:Se você não cumpriu uma promessa pergunte-se por quê? Você sempre tem direito a mudar de opinião, a se desculpar, a compensar, a renegociar e a oferecer uma alternativa ante uma promessa não cumprida.
🔹Delegue aquilo que não quer fazer:Elimine o que for possível e delegue aquelas tarefas que prefere não fazer. Procure dedicar seu tempo às coisas que gosta.
🔹Descanse e aja:Permita-se descansar se estiver em um momento no qual necessita e autorize-se a agir se estiver em um momento de oportunidade.
🔹Organize-se:Nada toma mais energia que um espaço desordenado e cheio de coisas do passado que você já não precisa.
🔹Cuide de sua saúde:Dê prioridade a sua saúde. Se seu corpo não funcionar bem não adianta. Tire alguns momentos para descansar.
🔹Enfrente as situações difíceis:Enfrente as situações tóxicas que está postergando. Tome a ação necessária.
🔹Aceite: Aceitar não é resignar-se, mas nada te faz perder mais energia que resistir e brigar contra uma situação que você não pode mudar.
🔹Perdoe:Perdoe, deixe para trás a situação que esteja causando dor. Você sempre pode escolher deixar a dor ir embora.
#DalaiLama
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