"Como amar a si mesmo quando não se consegue nem olhar a própria imagem no espelho?", "Como me aceitar se sou uma pessoa horrível", "Eu me odeio, como faço para ma amar?". E a estas pessoas eu digo agora, com o maior amor que existe em mim: vocês não são pessoas horríveis, mas entendo que se sintam assim.
Eu já fui destas pessoas que não compreendiam o caminho a ser trilhado para despertar o amor próprio. E é apenas baseada em minhas próprias experiências que eu digo que um dos caminhos para esta autoaceitação é a gratidão. Gratidão por toda e qualquer coisa boa que exista na sua vida, seja ela qual for: ao menos uma vez no dia, sente-se consigo mesmo e escolha uma coisa do seu dia para se sentir grato por ela. Sempre existe alguma coisa: pode ser pelo sorvete que você tomou. O copo de água fresquinha que matou sua sede em meio a uma tarde calorenta. O sorriso que você ganhou da caixa do supermercado. O dinheiro que você tem na sua conta. O que for!
Eu já fui destas pessoas que não compreendiam o caminho a ser trilhado para despertar o amor próprio. E é apenas baseada em minhas próprias experiências que eu digo que um dos caminhos para esta autoaceitação é a gratidão. Gratidão por toda e qualquer coisa boa que exista na sua vida, seja ela qual for: ao menos uma vez no dia, sente-se consigo mesmo e escolha uma coisa do seu dia para se sentir grato por ela. Sempre existe alguma coisa: pode ser pelo sorvete que você tomou. O copo de água fresquinha que matou sua sede em meio a uma tarde calorenta. O sorriso que você ganhou da caixa do supermercado. O dinheiro que você tem na sua conta. O que for!
Tanto faz o que seja: apenas agradeça. Foque sua atenção nas bênçãos - elas sempre estão presentes. Acredite em mim: este é um ótimo começo ♡"
#FlaviaMelissa
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