Você sabe até quando?

"Quer você se dê conta disso ou não, quer você compreenda isso ou não: tudo aquilo que você deseja viver e experimentar está à sua disposição no aqui e agora.
A vida na tridimensionalidade é, sim, repleta de desafios, mas porque este é o outro lado da moeda. Porque a quantidade de bençãos que nos rodeia é infinita, e estão todas à nossa disposição quando nos permitimos aceitar vivenciá-las.
Não estaremos aqui para sempre - a vida é muito curta para experimentar tudo o que está ao nosso alcance. Por isso, não perca tempo com o desnecessário e dedique sua existência e o milagre que é estar vivo ao que realmente importa: amar as pessoas como se não houvesse amanhã.

Porque você NUNCA sabe por quanto tempo, ainda, você estará por aqui. E quando tudo acabar, o mais importante será a certeza de que tudo, absolutamente tudo, terá valido à pena."
#FlaviaMelissa

Você está fantasiando?

"Como a gente gosta de fantasiar e viver essa fantasia dentro de nossas cabeças né?
.
Eu sei como é, você conhece alguém e logo já se vê com suas carências em cima dessa pessoa, e pensa como posso ter me apegado a uma pessoa em apenas uma conversa, uma ficada, um papo... pois é, se observa e veja o que você tá precisando com você que está te deixando vulnerável, é muito gostoso GOSTAR de alguém, mas para que você sinta-se forte você deve agir através de suas verdades e convicções, sem abrir mão de você pelo outro, sem se focar no objetivo do outro, observar se o outro está em acordo com suas vontades, RESPEITAR é o primeiro passo para você não se sentir vulnerável as pegadas da paixão."
#terapeutiando

Onde Dói?

"Onde dói? Por que dói?

Olhe com muito amor para dentro de você e comece a entrar em contato com suas dificuldades internas. Identificá-las é o seu primeiro e grande passo!

Quando você parar de achar que o problema está nos outros e querer mudar as pessoas, vai ver que a única pessoa que você precisa curar é você. 
Sabe aquela pessoa que você quer ter por perto? Torne-se ela!
Um passo de cada vez, com carinho e paciência por si mesmo."

#Versão3.0

Lembra de como você era?

"A pergunta de hoje vem recheada de identificação com todo mundo que sofre por não conseguir deixar o passado para trás: esta foi uma luta muito árdua que eu travei comigo mesma e com a minha vida durante muito, muito tempo. Por anos nutri a certeza inabalável de que meu passado tinha sido errado: eu deveria ter tido uma infância diferente, deveria ter estudado em outra escola, morado em outro bairro, tido outros amigos, outra religião. Eu deveria ter sido mais magra, mais bonita, mais inteligente - se meu passado fosse diferente meu presente seria diferente também e eu teria aquilo que, no fundo do fundo, era a única coisa que eu queria: me sentir amada.
Tudo é amor- e o que não é amor é um pedido por amor. Sua dor do passado, insatisfação, frustração, crítica e julgamento são apenas pedidos por amor. E a forma mais simples de receber tudo o que desejamos experimentar nesta vida é através da gratidão, porque a gratidão aponta ao universo que somos bom recebedores das bençãos que recebemos todos os dias - algumas delas vêm disfarçadas de dor e de problema. Mas absolutamente tudo o que acontece tem a capacidade e o potencial para nos levar além, e a gratidão é o que nos coloca neste caminho de reconhecimento de que não importa o que aconteceu ou o que vai acontecer - importa apenas o que está acontecendo neste momento, e eu posso escolher como enxergar o meu presente."
#FlaviaMelissa

Aceitação

"Se você quer ser melhor, aceite-se! Você não pode mudar o que não reconhece. Compare-se com meu próprio potencial não com o dos outros. Concentre-se em ser uma pessoa de valor não de sucesso. Aprenda a exigir-se na medida certa - nem menos, nem mais que o possível. Seja humilde para consigo mesmo - não se autopromova nem se autodestrua - eduque-se! Não rejeite suas virtudes só porque tem defeitos. 
Acredite em você, mas não tenha pressa, a autoconfiança é construída gradativamente."
Aproveitando esse assunto, gostaria de colocar aqui uma aceitação pessoal.
Nessa semana, tive a certeza que preciso contar algo íntimo que para maioria dos meus amigos e conhecidos já é notório ou desconfiam, mas nunca afirmei por questões religiosas e pessoais.
Sim, eu sou homossexual, e decidi contar porque chegou o tempo para isso. Não é fácil expor a vida assim, quando sendo o contrário não há a necessidade, mas a vida é única, um presente e acredito que só vale a pena quando a gente é feliz de verdade, sem personagens religiosos ou para agradar uma sociedade. Talvez minha exposição encoraje as outras a saírem de suas zonas de conforto e lutarem para serem felizes.
A vida é assim, construir e desconstruir, perder e ganhar e sempre em busca do melhor.
#PsicologiaTransforma

Sou livre?

Eu sei. Eu sei que as vezes pode ser difícil acreditar nisso, mas você é livre. E a sua liberdade se expressa através das suas escolhas. Você SEMPRE pode escolher diferente. Não importa o que tenha escolhido até agora, não importa as decisões que tenha tomado em sua vida - sempre pode ser diferente.
Você é livre para escolher, então pode ser livre para viver o que quiser. Mas, antes de tudo, precisa se enxergar como senhor da própria vida e reconhecer que esta voz que fala dentro da sua cabeça que você não pode fazer isso ou aquilo é apenas isso: uma voz. Não é você, nem sua identidade. É uma voz, fabricada junto com o sistema de crenças que foi se formando na sua cabeça ao longo dos anos. Mas esta voz não precisa estar certa. Desafie-a. Confronte-a. Sua vida é sua e você pode ser livre!
#FlaviaMelissa

E se você criar o sentido?

Relaxe e confie: tudo acontece por um motivo, ainda que você não o enxergue de imediato. Tudo tem um motivo e um propósito, e se você não consegue enxergá-los de imediato. INVENTE-OS!
Muitos foram as vezes na minha vida em que perguntas poderosas como "de que modo o que estou vivendo está me transformando em uma pessoa melhor" ou "de que forma o que está acontecendo pode servir para o bem maior número de pessoas?" literalmente me salvaram da ansiedade e da falta de fé. Experimente. Da próxima vez em que as coisas não fizerem sentido, tente criar sentido.
A vida é o que a gente enxerga nela.
#FlaviaMelissa

O interior é o mais importante

O lado de fora é impermanência. Paz duradoura existe do lado de dentro. Felicidade, contentamento e plenitude jamais serão alcançados através de ganhos quaisquer que não envolvam aprendizado, evolução e, mais do que tudo, serviço.
O único objetivo do amor é amar: é transbordar. As montanhas e as árvores sempre serão cenários. O desenrolar verdadeiro da história acontece dentro de você.
Recordar é preciso.
#FlaviaMelissa-Instagram

A Garota no trem

Rachel (Emily Blunt), uma alcoólatra desempregada e deprimida, sofre pelo seu divórcio recente. Todas as manhãs ela viaja de trem de Ashbury a Londres, fantasiando sobre a vida de um jovem casal que vigia pela janela. 
Certo dia ela testemunha uma cena chocante e mais tarde descobre que a mulher está desaparecida. Inquieta, Rachel recorre a polícia e se vê completamente envolvida no mistério.
Esse filme é um suspense muito interessante, que mostra todas as facetas do ser humano e segredos escondidos, e o drama do alcoolismo e relacionamentos abusivos.

Filme Luz Entre Oceanos

O filme relata a história de um veterano da guerra contratado para trabalhar em um farol, que orienta os navios exatamente na divisão entre os oceanos Pacífico e Índico. Trata-se de uma vida solitária, já que não há outras casas na ilha. Logo ao chegar Tom é apresentado a isabel Graysmark, com quem logo se casa. 
O jovem casal rapidamente tenta engravidar, mas Isabel enfrenta problemas e perde dois bebês - o que, inevitavelmente, provoca traumas. Até que, um dia, surge na ilha em que vivem um barco à deriva, contendo o corpo de um homem e um bebê. Tom deseja avisar as autoridades do ocorrido, mas é convencido por Isabel para que enterrem o falecido e passem a cuidar da criança como se fosse sua filha, já que ninguém sabia que ela tinha tido um aborto. Mesmo reticente, Tom concorda com a proposta.
Conforme os anos se passam, Ton e Isabel vão para o continente, e Ton descobre quem é a mãe biológica de sua filha. Incomodado com a situação ele passa a ficar atormentado e envia bilhetes para a verdadeira mãe, informando que está tudo bem com sua filha, que por sua vez comunica o caso a polícia.
O fim desse filme promete reviravoltas, leva um grande amor a um crivo de cumplicidade e união, e nos deixa com muitas lágrimas nos olhos.
Vi o filme e recomendo.

Sua criança interior tem um recado para você

"Dê ouvidos a todos os seus sonhos. Você pode não saber disso, mas os seus sonhos são a sua conexão com a sua criança interior ♡

Por mais "adulta" que a sua vida tenha se tornado, existe uma criança muito bem viva dentro de você; por mais sério, racional e responsável que você seja, ela existe desde sempre e nunca deixará de existir - apenas continuará escondida em algum recôndito do seu sistema. Ela pode ficar quietinha a maior parte do tempo, mas mais cedo ou mais tarde ela vem à tona. O quanto você tem ouvido sua criança interior? O que você faz quando ela solta a voz?

O problema de você não tomar contato com ela é que, vira e mexe, ela te domina. E, de repente, sem mais nem menos, você se pega às 3 da tarde, sonhando com realidades distantes, tão distantes da sua que você nem parece a mesma pessoa que era às 2 da tarde. Às vezes é algo inesperado que acontece, você se surpreende negativamente e, do nada, fica amuado, ranheta, faz birra e esperneia. Como a sua criança tem se manifestado, até que ponto ela precisa ir para ser ouvida e notada?

A verdade é que sua vida pode estar se transformando em uma verdadeira bagunça, apenas porque sua criança interior não está sendo notada. Quanto tempo você vai demorar para dar atenção a ela? Dê ouvidos aos seus sonhos, eles são a forma mais eficaz de entrar em contato com sua criança interior. A cada vez que você fantasia com algum objetivo, que visualiza um sonho se realizando, que se dá o direito de simplesmente VIAJAR nas idéias, saiba que é a sua criança interior falando!!! Ao invés de reprimir sua voz deixando que a racionalidade fale mais alto te ditando o que é possível, o que é viável, o que é provável, que tal apenas deixar que ela se expresse sem nenhum tipo de repressão?

Experimente agir diferente e deixar que ela fale mais e em volume mais alto; talvez você sinta medo em um primeiro momento, pois ela pode sonhar com coisas MUITO diferentes das que você está vivendo agora - mas vale a pena correr o risco de não ser nada disso. Na grande maioria das vezes ela vai, apenas, te fornecer matéria prima para que você construa uma realidade mais plena e feliz "

#FlaviaMelissa:)

Os heróis, também, sentem medo

"Não permita que sua mente se coloque à frente de seu coração. Conecte-se com sua alma, com o que ela verdadeiramente te diz e faça aquilo que precisa ser feito.

Sabe os heróis? Todos os heróis de todas as histórias que você já ouviu? Eles eram caras normais: sentiam medo, insegurança e ansiedade. Mas eles seguiam mesmo com medo. Eles faziam o que tinha que ser feito apesar do medo.

Então entenda que o medo faz parte do que você veio aprender por aqui: transcendê-lo e seguir adiante. Abandone sua cabeça e encontre sua alma."

Você consegue ser autêntico?

"Aconteça o que acontecer, não perca sua verdade de vista. Nada é mais importante do que a sua autenticidade.

Você pode ter se esquecido disso, mas você é um ser de energia e luz que veio para este plano com a unica finalidade de ser quem você é, aprender mais sobre a dualidade através da interação com os outros e expandir sua percepção de si, da vida e do Uno. Apenas isso.

Você não está aqui para ser um empresário, um médico, um terapeuta. Nem para comprar seu apartamento, para fazet tal viagem ou para ser engajado em uma causa politica. Todas estas coisas são, apenas, a cereja do bolo - não são essenciais.

O essencial é que você não se perca de si mesmo. O essencial é que você não se distancie dos seus sonhos. O essencial é que você siga em frente guiado por aquilo que faz seu coração vibrar mais forte. O que te alegra, o que te contenta, o que te deixa em êxtase. O resto é resto - pense nisso"
#FlaviaMelissa

Você já tentou de tudo?

"Quando é que se atinge o limite? Qual é o ponto que determina termos tentado tudo o que podíamos? Como saber até onde ir sem que faça mais mal que bem? Qual a hora de jogar a toalha, largar mão, simplesmente abandonar o barco?

Seres humanos são seres engraçados: apesar da morte ser a única certeza que temos, vivemos a vida como se fôssemos eternos! Como se sempre fosse existir um amanha para finalmente agir como, no fundo no fundo, sabemos que devemos agir.

Acordamos sem nos dar conta da maravilha que é o nascimento de um novo dia - e de todas as infinitas possibilidades de fazer tudo diferente! Temos imensa dificuldade de recontextualizar a vida: o que foi ontem acabou, morreu, já era; só existe uma chance de continuar sendo igual hoje: se você permitir!

Mas temos medo - somos condicionados por uma mente física que nos ameaça o tempo todo: tem certeza? E se você se arrepender? E se mudar de idéia e não tiver volta? Algo muito trágico sempre pode acontecer, permaneça onde está, imóvel, garantindo sua sobrevivência!

Sim, o medo é útil graças a ele o ser humano conseguiu sobreviver sobre a face da Terra. Mas é isso que você quer? Sobreviver? Ou prefere viver, cantar aberta e livremente a vida?

A opção nunca será de outra pessoa a não ser SUA. Mas se eu posso te dar um conselho, o momento certo de abandonar o barco, jogar a toalha e mudar de rumo é aquele no qual você se dá conta de que é apenas em função dele, do medo, que você ainda continua na mesma posição.

Viver ou sobreviver? O que você escolhe?"

#FlaviaMelissa

Você confia no retorno do universo?

"Confiança total e irrestrita é o maior contraponto do Ego e o maior desafio do ser humano. Você confia? Não no outro, não em si mesmo, mas na existência? Do mesmo modo que passarinho nenhum carrega ninho nas costas porque sabe que, diante da necessidade, será capaz de construir um novo? Como confia que os pequenos galhos e folhas e fios estarão à sua disposição porque a Natureza é uma mãe que proporciona tudo o que seus filhos necessitam?

A criação fez o mundo e fez o homem e deu o mundo ao homem e o homem ao mundo para que um do outro se alegrassem. E o que estamos fazendo? Estamos nos matandos. Estamos acabando com os recursos do planeta. Derramamos sangue de animais para deles nos alimentarmos sem que exista a necessidade. Roubamos uns dos outros justificando que a vida é injusta, assassinamos boas pessoas enquanto deixamos que demônios andem às soltas, educamos nossas crianças de modo a emburrecê-las e arrancar delas todo o seu potencial criativo para que se tornem futuros monstros competitivos, consumistas, irresponsáveis e sedentos por mais como nós somos.

Sim: NÓS. Todos nós somos responsáveis pelo mundo tal como ele está, e não importa se você é vegetariano, se seu filho está em uma escola Waldorf ou se você faz caridade. Nós todos somos responsáveis, pelo simples fato de que a Criação não comete erros e se esta é a realidade que estamos vivendo é porque somos seu pareamento vibracional perfeito.

Como o mundo seria se confiássemos na criação? Como a sua vida se transformaria se você simplesmente confiasse que está tudo bem e que não precisa estar sempre com o abdome contraído esperando um murro? Como sua vida mudaria se você tivesse a absoluta certeza de que tudo aquilo de que necessita lhe será dado? E como você acha que esta ideia mudaria o mundo?

Durante todo o dia de hoje, repita como um mantra esta frase de OSHO: "A existência sempre protege quem confia nela". A cada dúvida ou insegurança repita esta frase e veja quais efeitos positivos ela desperta em você. Perceba como estar alinhado com esta segurança irrestrita transforma suas ações e atitudes. E depois volte aqui ao final do dia para compartilhar suas impressões." #FlaviaMelissa

E se você ousasse um pouco mais?

"A cordinha que segura o elefante - saiba que você vem sendo um elefante preso por um barbante amarrado em uma pequena pedra, a vida inteira. Saiba que você não conhece 10% do seu potencial.

Quando pequeno te ensinaram uma porção de coisas - e sim, foi na melhor das intenções. Mas tudo o que te disseram penetrou fundo na sua carne e na sua alma, e te deu uma certa ideia de identidade. "Isso é possível, aquilo é inviável", você repete pelo mundo, sem se dar conta de que as crenças com as quais te alimentaram a vida TODA refletem apenas o sistema de crenças DO OUTRO!

Talvez você venha percebendo, apenas agora, que nunca se tratou de verdade de quem VOCÊ é - você vem reagindo há mais tempo do que pode imaginar e, na verdade, pouquíssimas foram as vezes nas quais você realmente agiu. Talvez não: talvez você ainda aponte o dedo para o outro, talvez você ainda responsabilize o responsabilize pela sua dor, talvez você ainda ache que é o outro que te impede, e não seu próprio sistema de crenças. Talvez você seja como o elefante que, quando muito pequeno, foi amarrado a uma pedra pequena com um barbante, tentou se soltar e não conseguiu - ah, a cordinha do elefante!

Independentemente do que você acredite: você não faz a menor idéia do seu verdadeiro potencial. E se fizesse? E se pudesse? E se ousasse?"

Sente-se perdido?

"Esta é pra você, que sempre que lê as minhas postagens ou de qualquer outra pessoa que serve como um chacoalhão do Universo, te lembrando daquilo que realmente é importante na vida e no mundo... Sempre acaba de ler as postagens se questionando, "mas como é que eu faço pra colocar isso em prática e sair do buraco onde estou agora?".

Meu amado e minha amada: se perder também é caminho, como já muito bem disse nossa linda Clarice. Só posso falar por mim e dos caminhos por onde eu andei, mas se não fosse pelas minhas perdidas de rumo na vida, pelos meus tombos durante a caminhada, pelas minhas cabeçadas na parede e por minha completa falta de noção de como fazer pra sair do buraco onde eu estava, uma coisa eu te JURO: você certamente não estaria lendo estas palavras.

Nós precisamos mais aprender a honrar o que estamos vivendo, nossas experiências e dificuldades do que necessariamente mudá-las. O primeiro passo para a transformação é a aceitação. Tudo sempre começa pela aceitação total e irrestrita do que quer que seja que você esteja vivendo neste momento.

Se você está se sentindo perdido, ACEITE! Afinal, pensa comigo: saber que está perdido já faz você começar a estar encontrado. É ou não é?"

#FlaviaMelissa

Você foge ou lida com suas emoções?

" Quando um animal fica com raiva, ele fica raivoso. Não tem nenhuma moralidade nisso, nenhum ensinamento sobre isso. Ele simplesmente fica com raiva e a raiva é liberada.

Quando você fica zangado, fica com raiva de uma maneira similar a qualquer animal. Contudo, há a sociedade, moralidade, etiqueta, e mil e uma coisas. Você tem que empurrar a raiva para baixo. Tem que mostrar que não está com raiva; você tem que sorrir – um sorriso pintado! Você tem que criar um sorriso, e forçar a raiva para baixo. Que está ocorrendo com o corpo? O corpo estava pronto para lutar – tanto lutar ou fugir, escapar do perigo, tanto para enfrentar ou escapar disso.
O corpo estava preparado para fazer alguma coisa: raiva é somente uma prontidão para fazer algo. O corpo ia ser violento, agressivo.Se pudesse ser violento, agressivo, então a energia seria liberada.

Mas você não pode ser – isso não é conveniente, então você a força para baixo. Desse modo o que acontecerá com todos aqueles músculos que estavam prontos para serem agressivos? Estes ficarão deformados. A energia os empurra para serem agressivos, e você os empurra para trás para não serem agressivos. Haverá um conflito. Em seus músculos, em seu sangue, nos tecidos do corpo, haverá um conflito.

Eles estão preparados para expressar alguma coisa e você os empurra para que não expressem. Você está reprimindo-os. Assim seu corpo fica deformado.Isso acontece com toda emoção e continua dia após dia por anos. Então seu corpo fica aleijado.

Todos os nervos ficam deformados.

Eles não estão fluindo, não estão líquidos, não estão vivos. estão mortos, envenenados e ficaram todos emaranhados. Estes não são naturais. Então quando você começa a meditar, todos estes venenos são liberados. E onde quer que o corpo tenha ficado estagnado, isso terá que ser dissolvido, tornado líquido novamente. Este é um grande esforço."
(Osho )

Como você lida com as suas emoções?

Você lembra dos motivos que te trouxeram aqui?

"Você pode não se lembrar disso, mas você escolheu estar aqui com grande empolgação e determinação. Você sabia que haveriam obstáculos e desafios, mas os encarou com gratidão, pois você sabia que eles seriam essenciais para o seu desenvolvimento e aprimoramento individual. Você sabia que encontraria outros como você e você sabia que nem todos te proporcionariam experiências agradáveis ou confortáveis, mas nem isso o desestimulou porque você sabia que os contrastes são absolutamente necessários para o aprendizado sobre os dois polos da dualidade, e subsequente escolha de como você constrói a sua realidade. E, mais do que isso, você agradeceu a cada um dos que toparam vir com você com a exata finalidade de te trazer tristeza, porque são estes os que te ensinam diariamente sobre o perdão, a compaixão e a amorosidade incondicional. Mas você não se lembra de nada disso.

Se você se lembrasse, como viveria o dia de hoje?"

O que você esta escondendo?

"Não adianta negar: você se esconde. Você construiu uma barreira - uma verdadeira barricada - que te protege e defende do mundo. Você tem medo, muito medo, de se mostrar de verdade, porque te ensinaram que existe algo em você que deve ser removido, escondido, disfarçado, negado. Algo animalesco. As religiões, a sociedade, seus professores e pais te ensinaram, "você não é um animal, você é um ser humano", te ensinaram que os animais estão aqui para te servir, te ensinaram até mesmo a comer os animais para que você se sentisse menos bicho - o topo da cadeia alimentar. Foi o que te disseram. E você, você acreditou, o que mais poderia fazer?

Então você vive a vida dividido, escondendo do mundo uma parte importante repleta de impulsos e desejos e coisas reprimidas. Você não se mostra. Você é feio por dentro - foi o que te ensinaram! - e então você não se mostra. E aí você sofre, porque não consegue se relacionar. Porque não consegue ser íntimo, verdadeiramente íntimo, de ninguém. Afinal, se você se revela você é julgado, corre até mesmo o risco de ir pro inferno - não foi assim que aprendeu?

Toda a sua vida gira em torno do desafio do revelar-se. Se você se esconde conscientemente, meu amigo e minha amiga, você está na contramão do que precisa fazer. Não queira ser isso ou aquilo. Simplesmente seja quem você é. Esta é a única forma de se relacionar de verdade com alguém: quando você conseguir se relacionar de verdade com você mesmo"

#FlaviaMelissa

Sobre Recomeçar

"Não importa onde você parou,
em que momento da vida você cansou,
o que importa é que sempre é possível
e necessário "Recomeçar".
Recomeçar é dar uma nova
chance a si mesmo.
É renovar as esperanças na vida
e o mais importante:
acreditar em você de novo.

Sofreu muito nesse período?
Foi aprendizado.

Chorou muito?
Foi limpeza da alma.

Ficou com raiva das pessoas?
Foi para perdoá-las um dia.

Sentiu-se só por diversas vezes?
É por que fechaste a porta até para os outros.

Acreditou que tudo estava perdido?
Era o início da tua melhora.

Pois é!
Agora é hora de iniciar,
de pensar na luz,
de encontrar prazer nas coisas simples de novo.

Que tal um novo emprego?
Uma nova profissão?
Um corte de cabelo arrojado, diferente?
Um novo curso,
ou aquele velho desejo de apender a pintar,
desenhar,
dominar o computador,
ou qualquer outra coisa?

Olha quanto desafio.
Quanta coisa nova nesse mundão
de meu Deus te esperando.

Tá se sentindo sozinho?
Besteira!
Tem tanta gente que você afastou
com o seu "período de isolamento",
tem tanta gente esperando apenas um
sorriso teu para "chegar" perto de você.

Quando nos trancamos na tristeza nem
nós mesmos nos suportamos.
Ficamos horríveis.
O mau humor vai comendo nosso fígado,
até a boca ficar amarga.

Recomeçar!
Hoje é um bom dia para começar
novos desafios.

Onde você quer chegar?
Ir alto.
Sonhe alto,
queira o melhor do melhor,
queira coisas boas para a vida.
pensamentos assim trazem para nós
aquilo que desejamos.

Se pensarmos pequeno,
coisas pequenas teremos.

Já se desejarmos fortemente o melhor
e principalmente lutarmos pelo melhor,
o melhor vai se instalar na nossa vida.

E é hoje o dia da Faxina Mental.

Joga fora tudo que te prende ao passado,
ao mundinho de coisas tristes,
fotos,
peças de roupa,
papel de bala,
ingressos de cinema,
bilhetes de viagens,
e toda aquela tranqueira que guardamos
quando nos julgamos apaixonados.
Jogue tudo fora.
Mas, principalmente,
esvazie seu coração.
Fique pronto para a vida,
para um novo amor.

Lembre-se somos apaixonáveis,
somos sempre capazes de amar
muitas e muitas vezes.
Afinal de contas,
nós somos o "Amor".

Quando me amei de verdade

"Quando me amei de verdade,
pude compreender
que em qualquer circunstância,
eu estava no lugar certo,
na hora certa.
Então pude relaxar.

Quando me amei de verdade,
pude perceber que o
sofrimento emocional é um sinal
de que estou indo contra a minha verdade.

Quando me amei de verdade,
parei de desejar que a minha vida
fosse diferente e comecei a ver
que tudo o que acontece contribui
para o meu crescimento.

Quando me amei de verdade,
comecei a perceber como
é ofensivo tentar forçar alguma coisa
ou alguém que ainda não está preparado
- inclusive eu mesma.

Quando me amei de verdade,
comecei a me livrar de tudo
que não fosse saudável.
Isso quer dizer: pessoas, tarefas,
crenças e - qualquer coisa que
me pusesse pra baixo.
Minha razão chamou isso de egoismo.
Mas hoje eu sei que é amor-próprio.

Quando me amei de verdade,
deixei de temer meu tempo livre
e desisti de fazer planos.
Hoje faço o que acho certo
e no meu próprio ritmo.
Como isso é bom!

Quando me amei de verdade,
desisti de querer ter sempre razão,
e com isso errei muito menos vezes.

Quando me amei de verdade,
desisti de ficar revivendo o passado
e de me preocupar com o futuro.
Isso me mantém no presente,
que é onde a vida acontece.

Quando me amei de verdade,
percebi que a minha mente
pode me atormentar e me decepcionar.
Mas quando eu a coloco
a serviço do meu coração,
ela se torna uma grande e valiosa aliada."

#KinMcMillen

Sobre Correr Riscos

"Duas sementes descansam lado a lado no solo fértil da primavera.

A primeira semente disse:

— Eu quero crescer! Quero enviar minhas raízes às profundezas do solo e fazer meus brotos rasgarem a superfície da terra… Quero abrir meus botões como bandeiras anunciando a chegada da primavera… Quero sentir o calor do sol em meu rosto e a benção do orvalho da manhã em minhas pétalas!

E assim ela cresceu.

A segunda semente disse:

— Tenho medo. Se eu enviar minhas raízes às profundezas, não sei o que encontrarei na escuridão. Se rasgar a superfície dura, posso danificar meus brotos… e se eu deixar que meus brotos se abram e um caracol tentar comê-los? E se abrir minhas flores e uma criança me arrancar do chão? Não é muito melhor esperar até que eu me sinta segura?

E assim ela esperou.

Uma galinha ciscando no solo da primavera recente, à procura de comida, encontrou e rapidamente comeu a semente à espera de segurança.

MORAL DA HISTÓRIA
Os que se recusam a correr riscos e crescer são engolidos pela vida.

Patty Hansen
Canja de galinha para a alma"

E se você não fugisse do sofrimento?

Você já percebeu o quanto evita o sofrimento? O quanto foge da dor? O quanto corre, seja lá em qual direção for, apenas para não sentir algo desagradável que você já está sentindo?

E se você não fugisse?
E se você se permitisse?

Temos 4 estações no ano, e apenas em duas delas o sol brilha forte no céu a maior parte do tempo. Nas outras duas, ele aparece em um brilho tênue como quem diz, "estou indo, recolham-se, interiorizem-se, reavaliem-se... Para que, quando eu voltar, você brilhe mais parecido comigo". Mas nós fomos tão treinados e condicionados a estar sempre brilhando forte no céu que desaprendemos a nos recolher e aprender com as nossas experiências. Sucesso, sucesso, sucesso: a vida parece se tratar apenas disso. E o resto? E os outonos e invernos da vida? E os recolhimentos?

Não estou dizendo, "fique aí com a sua dor e faça dela sua morada". Estou dizendo: não expulse a sua dor e faça dela seu professor. Aprenda com seus períodos de escuridão. Não queira se livrar de algo que é seu sem, antes, olhar este algo nos olhos e ouvir o que ele tem a te dizer.

Abrace a escuridão que habita seu interior. Nenhuma estrela brilharia se não fosse pela ausência da luz no céu.

Deixei minha religião, e agora?

Estima-se que existem mais de 10 mil religiões pelo mundo e elas têm sua influência na vida das sociedades, em seu modo de pensar e de agir.
E como milhões de brasileiros, fui criado na Igreja Católica. Vivi os preceitos da igreja, mas nunca com uma profundidade de espírito, vivi momentos de comunhão com o divino e amor ao próximo, mas trocava missas por episódio final de novela.
Até que no final de 2004, com 16 anos, comecei a estudar a bíblia com uma denominação religiosa  e uma revolução espiritual aconteceu na minha vida. Passei a crer que essa organização era a unica que possuía a "verdade" e aos poucos passei a me moldar a todas as doutrinas baseadas em princípios da bíblia, como não comemorar aniversários, ano novo, carnaval, dia dos pais, dia das mães, natal, não participar de amigo secreto, não brindar, não doar sangue, não fazer faculdade, não cantar o hino nacional, não fazer hora extra no trabalho que possa perder as reuniões, não votar, não participar do exército, ou seja, foram muitas mudanças na minha vida, porém achava que essa fé era única e que se cumprisse os preceitos seria salvo para uma vida num paraíso restaurado, aqui na terra mesmo, onde haveria paz, justiça e a morte não existiria mais.
Foram muitos anos, muitas coisas boas e ruins, amigos, momentos de diversão, de fé e de esperança.
Contudo, agora em 2016, descobri, que o passado da religião está cheio de incoerências e falsas datas e profecias de fim de mundo (1914,1925,1975, 2034), e uma recente associação com a ONU de 1991 a 2001, sendo que em suas publicações citam esse órgão como que usado por Satanás, além da expulsão de membros da religião causando separações familiares, sem falar das mortes pela não utilização de transfusão de sangue, e sobretudo a falta de amor entre os participantes que é o verdadeiro sinal da fé em Cristo.
Estou nesse processo de saída dessa fé após 10 anos, não é nada fácil, porém ao mesmo tempo é libertador. Me aproximei de outras pessoas que saíram e descobri muitos com problemas psicológicos e familiares. Atualmente, estou me conectando com Deus como fonte abundante do universo e que quer o nosso melhor, respeito tudo e todos sem julgamentos. Acredito que devemos aceitarmos e viver a integração das diferenças com respeito.

Eu acredito em você!

"Esteja você enfrentando o que for.
Esteja você vivendo o que estiver vivendo. Pare por um segundo agora e apenas leia o que tenho para te dizer:

Eu acredito em você. Eu acredito no seu potencial. Eu acredito que você seja capaz de viver seus sonhos. Eu acredito que você seja capaz de transformar sua vida.

Eu acredito tanto, mas tanto no que existe dentro do seu coração que lágrimas me vêm aos olhos todas as vezes em que você duvida de si mesmo. Todas as vezes em que você acha que seu problema é grande ou definitivo demais eu sinto dor em meu coração. Eu sinto como se uma parte de mim morresse todas as vezes em que você decide ficar onde está não porque o lugar onde você está traduz seu coração, mas porque duvida da sua capacidade de construir um lugar melhor.

Eu choro por dentro, todas as vezes em que você chora. E eu suspiro abafado todas as vezes em que as palavras de amor morrem na sua boca. E eu sinto o meu coração quase parar dentro do meu peito quando você se convence de que o que tem é o melhor que pode ter.

Porque eu sou o outro você.
E a sua dor é a minha dor e a sua dúvida a minha dúvida e o seu sonho é o meu sonho.
Porque nós somos todos um e, enquanto você não se aceitar o Universo inteiro vai sofrer a não aceitação. Porque enquanto você não glorificar sua própria existência nenhuma vida na Criação terá sua própria glória, porque você faz parte de tudo o que há e tudo o que há não seria tudo o que há se não fosse por você. Porque você é importante e sem você eu não seria eu e o mundo não seria o mundo e as estrelas não estariam no céu sobre nossas cabeças.

Porque o Universo inteiro te pertence.
Se você o aceitar.
O que você escolhe?

Nos escolha.
Todos nós te amamos."

#FlaviaMelissa